Tonnikalapihvit

Ainekset 2 annosta

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

50 g Voi

75 g Baby-Pinaatti

Sekoita aineet ja paista lettupannulla.

Energia 216 kcal / 100 g

Energia 897 kJ / 100 g

Proteiini 16,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,6 g / 100 g

Rasva 16,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon