Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Broileri vuoka

Ainekset 8 annosta

1 kg Peruna, vanha, kuorittu

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 Makea suippopaprika (200 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2,5 dl Juustokerma

1 dl Rasvaton maito

5 Valkosipuli (20 g)

2 tl Curryjauhe

2 rkl Soijakastike

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

2 tl Paprikajauhe

1 tl Timjami, kuivattu

1 tl Rosmariini

100 g Emmentaljuustoraaste

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

tee se ja nauti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 416 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon