Soijamakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Torino, täysjyvämakaroni

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

400 g Kaurakerma, kotimaista

8 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kasvisliemikuutio

200 g Herne-maissi-porkkana

1 rkl Paprikajauhe

1 rkl Oregano, kuivattu

1 rkl Soijakastike, vähemmän suolaa

Voitele uunivuoka. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

Mittaa ainekset vuokaan ja sekoita. Paista laatikkoa uunin alatasolla noin 40 minuuttia.

Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon