keto, perlan, rieskat Keto Perlan rieskat ohje salty

Keto Perlan rieskat

Sulata juustoraaste ja tuorejuusto mikrossa sulaksi. Sekoita munat yksitellen.

Lisää kuiva-aineet ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Jaa taikina 8 osaan pellille.

Taputtele taikinat rieskan muotoon, märin käsin.

Paista 175° 20minuuttia tai, kun ovat kauniin ruskeita.

Voitele uunin jälkeen rieskat voisulalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 268 kcal / 100 g
Energia 1117 kJ / 100 g
Proteiini 15,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 21,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 1,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %