SULAMO

Broileribroccoli vuoka

Ainekset 20 annosta

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

140 g Pekoni

630 g Broccoli mix

120 g Mozzarella

213 g Maustettu texmex juustoraaste

2,5 dl Laktoositon kuohukerma

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Paista broilerin suikaleet ja pekoni, mausta (oman maun mukaan). Laita broccoli vuokaan lisää broisku pekoni. paloittele mozzarella pallo ruoan sekaan sekä ripottele juustoraaste päälle.Kaada kerma muna seos vuokaan. Paista uunissa 200 astetta n 45 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 10,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti