Ata keto Juusto siemen sämpylä (rouva keto)

Ainekset 7 annosta

30 g Philadelphia Original, laktoositon

130 g Pizzajuustoraaste

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 rkl Pofiber, perunakuitu

1 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 rkl Kurpitsansiemen

1 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 51889- Fibrex sokerijuurikaskuitu

15 g Hamppurouhemix sininen

1 tl Leivinjauhe

Tee

Energia 243 kcal / 100 g

Energia 1009 kJ / 100 g

Proteiini 17,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 17,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon