Paremmat pinaattiletut

Ainekset 1 annosta

75 g Pinaatti, pakaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Mantelijauhe

1 rkl Psyllium ravintokuitu

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

25 g Voi, normaalisuolainen

1,5 dl Coconut Unsweetened kookosjuoma

Tee taikina sekoittamalla ainekset ja paista pannulla letuiksi

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 605 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 13 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon