Pinaattilätyt

Ainekset 9 annosta

3,5 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

5 rkl Keiju rypsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

150 g Pinaatti, pakaste

3 dl Emännän puolikarkea vehnäjauho

sekoita taikina, anna turvota, paista

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 676 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon