Kana curry keitto

Ainekset 6 annosta

100 g Porkkana

30 g Fond du chef kasvisliemi

1 l Vesi, vesijohtovesi

500 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

1 rkl Kylmäpuristettu rypsiöljy

40 g Keltainen currytahna 114g

1 Kookosmaito (400 g)

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

50 g Vihreitä papuja paloina

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Kuori juurekset ja lisää keittoon. Paista currytahna ja valkosipuli pannulla, lisää joukkoon plus kookosmaito

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon