Jauhelihaparsakaalivuoka SR

Ainekset 6 annosta

175 g Parsakaali, brokkoli

170 g Kesäkurpitsa, zucchini

111 g Sipuli, keltasipuli

11 g Valkosipuli

350 g Naudan jauheliha 17 %

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kookoskerma

4 g Jauhelihamauste

6 g Kasvisliemikuutio

10 g Kotimainen kylmäpuristettu rypsiöljy

Kokkaa

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 545 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 10,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon