Mustapapuquesadilla (Chocochili)

Ainekset 4 annosta

25 g Kevätsipuli

100 g Maissi, pakaste

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

230 g Mustapapu

160 g Täysjyvävehnätortilla

1/2 tl Juustokumina jeera

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Limettitäysmehu

100 g Porlammin Vege Plus

1 rkl Rypsiöljy

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 817 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,5 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon