Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pannari
Pannari ohje
salty
KatijohannA#1
Pannari
Ainekset
12
annosta
4
Kananmuna, kuorineen punnittu
(240 g)
3 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
6 dl
Kevytmaito
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
1/2 dl
Auringonkukkaöljy
700 g
Broilerin jauheliha 4%
1
Sipuli, keltasipuli
(55 g)
2 dl
Kasvissekoitus
100 g
Kotimainen Hermanni, kermajuusto
Sekoita
Ravintosisältö / 100 g
Energia
135 kcal / 100 g
Energia
565 kJ / 100 g
Proteiini
10,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
8,7 g / 100 g
Rasva
6,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,6 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon