Kasvislinssikeitto

Ainekset 6 annosta

40 g Punaiset linssit, punainen linssi

250 g Keittojuures

100 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

750 g Peruna ja keittokasvikset

800 g Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

kuullota chiliä ja kasviksia, lisää vesi ja kasvikset + huuhdeltu linssi, keitä ja soseuta ja lisää kerma

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 149 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon