Kasvis-jauhelihasosekeitto (Mika)

Ainekset 10 annosta

433 g Parsakaali, brokkoli

178 g Porkkana

507 g Kesäkurpitsa, zucchini

70 g Pinaatti

450 g Kukkakaali, pakaste

162 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

750 g Kunnon naudan jauheliha 10%

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

Kasvikset soseeks ja lisää paistettujauheliha.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 218 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon