Pofiber sämpylä

Ainekset 10 annosta

3 Kananmuna (180 g)

2 tl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

2 tl Leivinjauhe

30 g Pofiber, perunakuitu

150 g Kermajuusto 31%

180 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

1 tl Ksantaani

Aineet sekaisin, jaa kuuteen osaan ja pyörittele sämpylöiksi. Uunissa 225'c-10min

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 958 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 17,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon