SULAMO

Kanakastike

Ainekset 6 annosta

600 g Broilerin fileesuikale, naturel

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curryjauhe

Paista kanasuikaleet, siirrä sivuun odottamaan. Keitä vesi, lisää liemikuutio, mausteet ja ruokakerma. Kiehauta, lisää maizena koko ajan sekoittaen. Lisää kanat ja anna hautua hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon