Ata keto sämpylä (PoFiber ja mantelijauho)

Ainekset 8 annosta

2 dl Mantelijauho

5 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 Kanamunan valkuainen (90 g)

2 tl Omenaviinietikka

Tee

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 914 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 16,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon