Perunabataattimuussi

Ainekset 4 annosta

500 g Bataatti, kuorittu

500 g Peruna, punnittu kuorineen

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

Keitä

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon