Kanapasta

Ainekset 1 annosta

1 kg Makaroni, tumma, keitetty, suolaa

400 g Broilerifilee, uunissa

3 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Miniluumutomaatti espanjalainen

2 dl Vesi, vesijohtovesi

4rt5

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon