Juustosämpylät (Rouva Keto)

Ainekset 4 annosta

160 g Ahvenanmaan kermajuustoraaste

3 Luomu kananmuna (180 g)

1 tl Leivinjauhe

3 rkl Urtekram psyllium

Sekoita, Jaa neljään osaan. Paista 200 astetta n. 15 minuuttia.

Energia 232 kcal / 100 g

Energia 968 kJ / 100 g

Proteiini 16,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 17 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon