Kanakastike(Mika)

Ainekset 10 annosta

600 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

2 dl Kuohukerma

27 g Voi, normaalisuolainen

200 g Suomalainen viljelty herkkusieni

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

500 g Paseerattu tomaatti

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 tl Valkosipulimurska

Paista pannulla

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon