Perunamuusi 9 pikkuannosta a`150g kypsänä

Ainekset 9 annosta

1,3 kg Peruna, punnittu kuorineen

20 g Voi

200 g Laktoositon täysmaitojuoma

5 g Ruokasuola, jodioitu

tee

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon