Keto Perlan vihersmoothie

Ainekset 1 annosta

0,5 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

20 g Kurkku

10 g Pinaatti

10 g Persilja

10 g Pähkinä, parapähkinä

1 rkl Kuorittu hampunsiemen luomu

1 rkl Kollageeni sport

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

1 rkl MCT öljy

Kaikki aineet blendataan sileäksi juomaksi. Mikäli juoma jää liian paksusksi niin lisää vettä tai mantelimaitoa

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 657 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 14,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon