Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Marjamuffinit

Ainekset 12 annosta

50 g Ghee

100 g Kylmäpuristettu kookosöljy

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 dl Ruokosokeri

1 dl Aito kaurajuoma

1 tl Urtekram psyllium

60 g Luomukaurahiutale

1 dl Kaurajauho gluteeniton

2 dl Luomuvehnäjauho

1 tl Leivinjauhe

2 g Kardemumma

1 tl Vaniljasokeri

200 g Punaherukka

300 g Mustikka, metsämustikka

sekoita ja paista 225 asteessa 15-20 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 267 kcal / 100 g

Energia 1118 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 31 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 18,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon