Makaronilaatikko

Ainekset 1 annosta

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 kg Makaroni, tumma, keitetty, suolaa

2 Lihaliemikuutio (20 g)

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

500 g Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 kg Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

19 g Valkosipuli

Jsh

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 333 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon