Punainen linssikeitto

Ainekset 7 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

250 g Punaiset linssit, punainen linssi

400 g Tomaattimurska, polpa

400 g Tomaattimurska, Chili

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kookosmaito extra smooth

Kuullota sipuli ja inkivääri. Lisää tomaattimurskat ja huuhdellut linssit. Anna kiehua 20 min. Lisää kookosmaito, hauduta vielä hetki

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 188 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon