Vegaaninen ohrauunipuuro

Ainekset 6 annosta

2,5 dl Esikypsytettu kokonainen ohrasuurimo

1,5 l Soijamaito, original

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

10 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

Voitele sinisellä Keijulla riittävän iso uunivuoka. Sekoita siihen soijamaito, ohraryynyt ja suola. Laita vuoka 175 asteiseen uuniin ja anna olla siellä noin 90 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon