piupaun, paneer, koseli Piupaun paneer koseli ohje salty

Piupaun paneer koseli

Ainekset 8 annosta

2 rkl Voi, normaalisuolainen
19 g Inkivääri, juurakko, raaka
0,5 tl Kaneli
0,5 tl Mausteneilikka
1 tl Garam Masala
400 g Tomaattimurska, luomu
1 dl Laktoositon kuohukerma
2 tl Hieno merisuola jodioitu
2 dl Vesi, vesijohtovesi
300 g Leipäjuusto
550 g Kananpojan rintafilee maustamaton
1 dl Manteli
48 g Tomaattipyre, Doppio
14 g Valkosipuli
0,5 tl Kesäkukka juokseva hunaja
48 g Voi, normaalisuolainen
88 g MCT-öljy

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 189 kcal / 100 g
Energia 792 kJ / 100 g
Proteiini 10,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g
Rasva 15,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon