Vegaaninen perunalaatikko

Ainekset 5 annosta

250 g Pease pulled chili & valkosipuli nyhtöherne 250 g

60 g Nyhtökaura nude

100 g Soijasuikaleet

1 kg Peruna-sipulisekoitus

500 g Kasvissuikaleet

4 dl Plant kaurakerma orginal

5 g Ruokasuola, jodioitu

20 g Rypsiöljy

Keitä/kypsennä soijasuikaleet. Sitten sekoita kaikki riittävän isoon uunivuokaan ja paista uunissa noin tunti noin 200 asteessa.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon