Ajtenin riisi

Ainekset 5 annosta

500 g Riisi, basmati&thai, keitetty

100 g Vihannessekoitus, pakaste

50 g Pinaatti, pakaste

30 g Rypsiöljy

30 g Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

8 dl Vesi, vesijohtovesi

Laita vuokaan ja uuniin 40min

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon