Palak paneer tuorepinaatista sj

Ainekset 4 annosta

200 g Pinaatti

200 g Valio eila kotijuusto

300 g Tuore tomaatti

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

30 g Tikka Masala curry paste

2 rkl Keiju rypsiöljy

200 g Turkkilainen, laktoositon jogurtti

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Korianteri, tuore

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 368 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon