köyhät, ritarit, pannari Köyhät ritarit pannari ohje sweet

Köyhät ritarit pannari

Sekoita pehmenä voi, kanamunat, pehmeä tuorejuusto, kaneli, leivinjauhe ja ripaus suolaa kunnolla keskenään. Kaada pellille, päälle hieman lisää kanelia. Uuni 175 n 40 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 213 kcal / 100 g
Energia 908 kJ / 100 g
Proteiini 8,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g
Rasva 19,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %