Kesäkurpitsa-jauhelihapaistos

Ainekset 1 annosta

680 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

30 g Valkosipuli

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

2 Lihaliemikuutio (20 g)

265 g Miniluumutomaatti espanjalainen

150 g Creme fraiche vähälaktoosinen 18%

lkj

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 306 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon