Keto-vispipuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Chiansiemen

20 g Puolukka

1 tl Stevia Sweet Crystal

Liota chiansiemenet kermassa, kunnes seos geeliytyy. Lisää joukkoon puolukoita tai punaisia viinimarjoja ja soseuta sauvasekoittimella.

Energia 298 kcal / 100 g

Energia 1246 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 28,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon