Sämpylä ala Lehto

Ainekset 10 annosta

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Extra neitsyt oliiviöljy

45 g Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

1 dl Mantelijauho, luomu

50 g Hamppuproteiini

2 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

1 rkl Leivinjauhe

1 tl Ksantaani

Munat+suola Kuivat aineet sekaan ja sekoita hyvin Anna levätä 5min ja paista 175 15-20min

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1031 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 17,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 2,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon