SULAMO

Kasvispasta

Ainekset 4 annosta

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (175 g)

1 Makea suippopaprika (20 g)

1 dl Härkäpapurouheseos

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 rkl Kuohukerma

2 rkl Oliiviöljy

5 g Valkosipuli

200 g Tumma riisi keitetty

10 g Aurajuusto

riisin sijaan voi laittaa riisistä tehtyä pastaa. Ruskista sipuli ja muut kasvikset, lisää mausteita maun mukaan ja tomaattimurska ja kerma ja juustot.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon