SULAMO

Mustaherukkapaistos

Ainekset 8 annosta

350 g Mustaherukka

20 g Kylmäpuristettu kookosöljy

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

60 g Tapiokatärkkelys, luomu

60 g Kookosjauho luomu & raaka

4 rkl Hunaja

1 g Merisuola, jodioimaton

3 g Ruokasooda

1,5 tl Sitruunamehu laimentamaton

Lämmitä uuni 150 asteiseksi ja voitele uunivuoka (noin 20 cm halkaisijaltaan). Levitä mustaherukat astian pohjalle. Sekoita kaikki muut ainekset sekaisin ja levitä mustaherukoiden päälle. Paista 35-40 astetta kunnes pinta on kauniin ruskea. Nauti halutessasi luomu kermavaahdon kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 769 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,7 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 15,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon