kukkakaali, palsternakka, muusi KUKKAKAALI-PALSTERNAKKA MUUSI ohje salty

KUKKAKAALI-PALSTERNAKKA MUUSI

Ainekset 2 annosta

1 Kukkakaali (400 g)
3 Palsternakka (450 g)
1/2 Kasvisliemikuutio (6 g)

Keitä palasia 20 min. Soseuta,  lisää kerma. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 51 kcal / 100 g
Energia 213 kJ / 100 g
Proteiini 1,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g
Rasva 1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,9 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %