Marjon Juustoiset sämpylät

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1,5 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

0,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 rkl Seesaminsiemen, kuorineen

Sekoita aineet. Muotoile pellille 4 sämpylää ja ripottele seesaminsiement päälle. Paista +225 n10min

Energia 309 kcal / 100 g

Energia 1292 kJ / 100 g

Proteiini 18 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 24,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon