Ketopasta

Ainekset 3 annosta

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

25 g Psyllium puhdistamo erittäin hieno luomu

2 rkl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kananmunat ja juusto vatkaten. Lisää psyllium 25g=0,5dl. Anna taikinan seistä 5 min. Paista uunissa levynä kahden voidellun leivinpaperin välissä 150 10 min. Kääri rullalle, leikkaa pastanauhaksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti