Kanakastikehmk

Ainekset 8 annosta

450 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

60 g Voi

1,5 Kanaliemikuutio (15 g)

2 rkl Soijakastike

1 tl Curryjauhe

1,5 rkl Sweet Chili Sauce

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sek

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon