SULAMO

Kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

900 g Valkokaali, keräkaali

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 rkl Oliiviöljy

2 dl Kuohukermaa Suomesta

Suikaloi kaali ja sipulit. Paista suikaleet öljyssä. Paista sitten jauheliha. Sekoita kaikki yhteen. Lisää kasvisliemikuutio ja suolaa ja mausteita. Yhdistä aineet ja kaada uunivuokaan. Paista aluksi 150 asteessa ja sitten 100 asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 429 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon