Broilerkastike By Arkka

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin fileeleike

2 rkl Kookosmanna, luomu

5 g Kirkastettu voi-Ghee, luomu

100 g Viola maustamaton tuorejuusto laktoositon

1 rkl Sambal Oelek Chili Paste

Ruskistat lihat pannulla ja lisää muut aineet joukkoon. Mausta curry mango- mausteella. Tarjoile kesäkurpitsapastan kera.

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 739 kJ / 100 g

Proteiini 17,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon