Broilerkasvismakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

200 g Sadonkorjuukasvikset

150 g Makaroni

700 g Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

200 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Chili punainen

82 g Sipuli, keltasipuli

tee. mausta.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon