BROILERMAKAROONILAATIKKO

Ainekset 4 annosta

400 g Perhetilan broileri jauheliha 4%

15 g Rypsiöljy

5 g Ruokasuola, jodioitu

300 g Makaroni

700 g Eila raikkaampi laktoositon kevytmaitojuoma

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

TEE

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon