Rejuustopannari ala Tiia

Ainekset 12 annosta

500 g Rasvaton raejuusto

6 Kananmuna, kuorineen punnittu (360 g)

40 g Psyllium kuitujauhe

2 rkl Rypsiöljy

1,5 tl Leivinjauhe

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Sekoita sauvasekoittimella ja paista 15 min 220 asteessa

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 544 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon