SULAMO

Vadelmapiirakka ala Lehto

Ainekset 8 annosta

3 dl Mantelijauho, luomu

2 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

100 g Voi

1 tl Leivinjauhe

1 dl Karppisokeri, erytritoli

240 g Smetana

2 rkl Kookosmanna, luomu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

200 g Vadelma

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Valmista pohjataikina. Sekoita ensin kuivat aineet, lisää kananmuna ja sulatettu voi. Anna levätä 10min ja taputtele piirasvuokaan. Valmista täyte: Sekoita smetana, 2 munaa ja mikrossa pehmennetty kookosmanna. Mausta esim vaniljalla tai makeuta haluamallasi tavalla. Lisää pohjalle vadelmat ja täyte. Paista 225 n. 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 319 kcal / 100 g

Energia 1332 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 30,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon