peruna, purjososekeitto, jerpula Peruna-purjososekeitto jerpula ohje salty

Peruna-purjososekeitto jerpula

Halkaise, huuhdo ja hienonna purjo&sipuli. Kuori ja paloittele perunat.

Kuullota purjo&sipuli öljyssä kattilassa pari minuuttia. Lisää perunat. Sekoittele hetki.

Kaada joukkoon vesi ja kiehauta. Murustele keittoon kasvisliemikuutio. Keitä 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 45 kcal / 100 g
Energia 190 kJ / 100 g
Proteiini 1,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g
Rasva 0,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %