peruna, purjososekeitto, jerpula
Peruna-purjososekeitto jerpula ohje
salty
JerPula
Peruna-purjososekeitto jerpula
Halkaise, huuhdo ja hienonna purjo&sipuli. Kuori ja paloittele perunat.
Kuullota purjo&sipuli öljyssä kattilassa pari minuuttia. Lisää perunat. Sekoittele hetki.
Kaada joukkoon vesi ja kiehauta. Murustele keittoon kasvisliemikuutio. Keitä 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
45 kcal / 100 g
Energia
190 kJ / 100 g
Proteiini
1,2 g / 100 g
Hiilihydraatti
7,9 g / 100 g
Rasva
0,7 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,9 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %