SULAMO

Tex-mex vuoka

Ainekset 22 annosta

500 g Naudan parempi jauheliha 10%

140 g Pekoni

100 g Paprika, punainen

1 tl Paprikajauhe

210 g Tomaattimurska, polpa

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

150 g Maustettu texmex juustoraaste

120 g Mozzarella

1 tl Juustokumina jeera

4 dl Laktoositon kuohukerma

250 g Koskenlaskija ruoka chili

425 g Luomu wokvihannessekoitus

200 g Kukkakaali

Paista jauheliha ja pekoni , lisää mausteet, paprika ja tomaattimurska. Anna kiehua hiljalleen muutama min. Voitele uunivuoka. Sekoita wokkivihannekset, kukkakaali sekä jauhelihaseos ja laita vuokaan. Murskaa mozarellapallo seoksen päälle. Sekoita kananmunat, kuohukerma, koskenlaskija, suola, mustapippuri ja juustoraaste sekaisin kulhossa. kaada seos vuokaan. paista uunissa 200 astetta 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 696 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon