Kookos-kaurakeksi

Ainekset 10 annosta

75 g Kookosjauho luomu

100 g Iso täysjyvä kaurahiutale

100 g Kylmäpuristettu kookosöljy

30 g Hunaja

20 g Kookossokeri

25 g Kookoshiutale

40 g Rusina

1 Kananmuna (60 g)

3 tl Psylliumkuitujauhe

2 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

Sekaisin ja uunissa 200 astetta n. 10 min

Energia 284 kcal / 100 g

Energia 1178 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,1 g / 100 g

Rasva 19 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon